Penyebab perut kram pada wanita terjadi karena berbagai faktor di luar kondisi fisik tubuh penderitanya. Bisa dari makanan, minuman...
Penyebab perut kram pada wanita terjadi karena berbagai faktor di luar kondisi fisik tubuh
penderitanya. Bisa dari makanan, minuman, dan juga bisa dari kondisi dimana
mental anda sedang dalam situasi stres dan bisa juga terjadi karena saat datang
bulan. Tidak ada satupun orang yang ingin merasakan kram di perut. Perut kram
memberikan sensasi rasa yang melilit, nyeri dan kaku yang sangat tidak enak.
Kram perut ini bisa muncul di
waktu yang tak terduga, bahkan juga bisa menghilang dengan tiba-tiba juga.
tergantung dari apa penyebab kram perut yang menyerang tersebut. Jika anda
ingin berbangga hati dengan mengatakan kalau guesehat berarti harus memahami
bagaimana cara mengatasi kram
perut. Coba lihat referensi pada link
ini, https://www.guesehat.com/haid-tidak-lancar-mungkin-6-hal-ini-penyebabnya.
Beberapa Cara Mengatasi Kram Perut
1. Minum Air Putih
Air putih adalah obat alami yang dipercaya dapat
menyembuhkan perut kram. Memperbanyak minum air putih pada waktu perut terasa
kram bisa mengurangi kadar asam di lambung. Juga kurangi minum kopi, teh dan
minuman alkohol karena bisa menyebabkan rasa nyeri terus bertambah.
2. Kapulaga
Tanaman kapulaga bisa di jadikan obat untuk mengatasi
kram di perut. Caranya ambil tanaman tersebut secukupnya dan air dengan satu
gelas air. Selanjutnya cuci bersih semua tanaman kapulaga. Rebus sampai
mendidih kemudian saring dengan maksimal dan minum air rebusan tersebut di
waktu hangat.
3. Gunakan Botol
atau Handuk Hangat
Menggunakan botol yang terisi air hangat biasanya
dipakai dalam penanganan kram perut. Banyak diantaranya penyebab perut kram
adalah karena sedang haid. Suhu hangat yang muncul di air botol dapat membantu
supaya mengendurkan otot dan mengurangi rasa nyeri karena efek dari kram usus
atau perut.
COMMENTS